PDA

View Full Version : الوصفة السحرية للضغوط النفسية


بنت اليـمن
07-30-2002, 07:42 AM
1 -الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء.

قال تعالى: }وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون{ (البقرة).

وهذا أيوب: }وأيوب إذ نادى" ربه أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين { (الأنبياء)

وهذا ذو النون: {وذا النون إذ ذهب مغاضبا فظن أن لن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين {(الأنبياء

فمهما زادت أو كثرت عليك هذه الضغوط فالله أكبر، كن واثقاً في مولاك، وادعه؛ فبيده ملكوت كل شيء وأكثر من قولك "اللهم اجعل في قلبي نوراً" واعلم أنك تأوي إلى ركن شديد يخرجك من كرب عظيم سبحانه وتعالى.


2- الذكر:

فذكر الله يجلي الهم ويزيل الكرب وينفس الضيق ويشرح الصدر ويضيء لك الطريق ويمحو الوحشة، ومن ذكر الله في نفسه ذكره الله في نفسه.


3 الخشوع .. الخشوع :

كان النبي صلى الله علي و سلم إذا حزّ به أمر فزع إلى الصلاة، فعليك بها فهي شعار الناجحين، وإزار المؤمنين، ورداء الداعين، ودثار المخبتين، إنها عمود الدين، وللخشوع تأثير في إفرازات المخ، حيث يتوازن إفراز الخلايا المختصة بالحزن مع إفرازات الخلايا المختصة بالفرح، وعندها يتحقق لك الاتزان المطلوب.


4 -الثقة بالله .. تزرع الطمأنينة :


هل تعلم وصية النبي صلى الله عليه و سلم لابن عباس رضي الله عنهما وهي: "ياغلام، إني أعلمك كلمات، احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، ولو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف"؟.


إذاً فعلام القلق والتوتر وقد رفعت الأقلام وجفت الصحف ولن يأتيك الخير إلا بقدر الله ولن يصيبك شر إلا بإذن الله؟

بنت اليمن العسولة :rolleyes:

نونو
07-30-2002, 09:48 AM
الله يعطيك الفين عافيه على الموضوع الجميل دا

ويسلمووووووووووووووووووووووووووووووا

NOOR
07-30-2002, 10:00 AM
جزاك الله خيرا :h2:

مجاهد انا
07-30-2002, 10:16 AM
السلام عليكم ..
بارك الله فيك أختي ..
مواضيعك قمة و الله ..
و أستمري .. :) :) :)
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

لانا
07-30-2002, 10:56 AM
عسسسسسسسسسولة بارك الله فيك00موضوعك فية الفائدة 00جعله الله في ميزان حسناتك

بنت اليـمن
07-31-2002, 07:47 AM
نونو الجميلة اشكرك من كل قلبي على تواصلك وتسلمي يارب

نور جزانا واياكي كل خير

أخي مجاهد وعليكم السلام و رحمة الله و بركاتة الله يخليك يارب واشكرك على كلامك ويارب اقدر افيدكم اكثر لانكم تستاهلو اكثر واكثر جزاك الله كل خير

اختي لانا اشكرك على دعوتك و تسلمي يارب

جزاكم الله كل خير و اتمنى لكم كل الخير وان الله يقدرنا على طاعتة دايما

بنت اليمن العسولة :rolleyes:

HAMOOOD
07-31-2002, 09:01 AM
بسم الله الرحمن الرحيم


عااااافااااك......

وجزاك الله كل خير..........


اللهم اعنا على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك........ :rolleyes:

بنت اليـمن
07-31-2002, 09:06 AM
جزاما واياك كل خير اخي

الله يستجيب دعائك باذن الله

بنت اليمن العسولة :rolleyes: